心靜自然涼

近日，隨著大暑節氣的如約而至，夏日的氣溫也到達巔峰狀態，讓人酷暑難耐，紛紛躲避在空調室內不肯挪動半步。而相比現代人單調的吹空調度夏，古人的避暑方式則更貼近自然。

他們可以在大樹下面置把藤椅，藤椅傍邊備上一壺春茶，手搖蒲扇悠哉悠哉躺在上面，好不愜意；或于青山綠水間頭戴一草帽找一僻靜之地垂釣，任憑風浪起、穩坐釣魚臺，心凈如水，自然涼快；抑或邀約三五棋友，于小亭中棋盤上斗個人仰馬翻，忘卻焦躁的暑氣……采蓮、下棋、垂釣、撫琴，古人將夏日過得如此趣味盎然，是我們現代人所無法企及與效仿的。

但凡事皆有例外，那個史上最離經叛道、放蕩不羈的李漁，在《閑情偶寄》里說自己一生最快樂的三年，就是為躲避戰亂而在大山中渡過的時光。夏天，一絲不掛光脫脫地在行走于山林里當野人，吃野果，穿行于荷香之中，醉臥在長松之旁，在泉水邊洗硯臺，渴了就煮水泡茶，那種自自然然將自己赤裸裸地與山川草木蟲魚天地渾為為一體的“裸夏”之法，恐非一般人能及。

其實你只要有著一顆安靜的心，就能心靜自然涼。

白居易深得禪味，最先從精神層面“降溫”：每天把滿筐滿簍的大志向都放一邊，在竹影荷風的小院子里虛心向禪，修身養性。有太陽時，清幽的竹影里，人竹俱綠；沒太陽時，似有似無的清風里，人比風還瀟然灑然。他的祛暑妙招：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。”散熱由心靜，心靜自然涼，以靜制動，才能消夏生涼啊。

也可以隨意讀點什么，唐詩宋詞、明清小品、當代散文，都可以拿起來，讀上兩三篇，文氣山長水遠，意蘊沉靜。一個個字被文人調遣得像涼涼的舊夢和月光，紛揚飄來。陸游說“月侵竹簟清無暑”，意思是月光撲在臉上，有涼意呢。也可以獨坐于小院，閉目小憩，聽一段清風，心靜；品一杯茶香，身涼。甚至什么也不想，就這樣靜靜地坐著，心情緩緩失重，下沉，下沉，像一根羽毛，擺脫風的糾纏，沉靜穩妥地找到自己的歸宿。

還是白居易，他去拜訪恒寂禪師，天氣酷熱，卻見禪師在悶熱的屋中獨坐。便問道：“禪師，這里那么熱，為何不換個清涼的地方？”恒寂禪師說：“我覺得這里很涼快。”白居易頗多感悟，成詩一首：“人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；非是禪房無熱到，但能心靜即身涼。”原來，心房如禪房，一切皆出于心，心靜自然身涼。

                                             ▉花園煤礦 仇 文