“夏至三庚數頭伏”，7月11日，正式入伏。三伏天，氣溫正值一年最高，也是思想上最容易“浮躁”的時候，會出現工作敷衍、無心學習、工作懈怠、效率低下等現象。人無精神則不強，在7月份這個全年承上啟下的關鍵時期，為自己貼幾副戒浮戒躁“三伏貼”顯得尤為重要。

頭伏：“堅定信念”貼——用心學習，克服“本領恐慌”。頭伏，氣溫激增，情緒波動較大，在對待工作的態度上也會出現歇歇腳、松松勁、緩口氣的念想。這樣的念想一旦形成，輕則降低工作效率，重則影響工作質量。因此，需及時為自己貼上一副“堅定信念”貼，降降暑，提醒自己堅定理想信念，加強學習，提高工作能力和業務本領，克服“本領恐慌”。

中伏：“戒掉浮躁”貼——保持定力，提升工作執行力。燥熱的三伏天，極易讓人焦躁不安。特別是在企業發展的特殊時期，頻繁的工作調動、崗位調整，也會讓人惶惶不安、患得患失，難以靜下心來、沉下身子做事。這時要給自己貼上一副“戒掉浮躁”貼，及時做好心態轉換，戒除“浮躁、急躁、焦躁”心態。在堅定理想信念的基礎上，保持工作定力，樹立“有為才有位”的進取思想，將不良情緒轉變成工作熱情，將燥熱的溫度變成克服工作困難的助推器，提升工作執行力，在困難面前挺得住，在困境中發奮求進。

末伏：“實干奮進”貼——踏實干事，儲備強勁底氣。三伏天的到來，也意味著上半年工作進入總結階段和下半年工作的開始，這時必須給自己貼一副“實干奮進”貼。在戒掉“浮躁”的基礎上，踏實干事，找準工作重點、難點，錨定工作方向，靶向發力。持續發揚“釘釘子”精神，多做打基礎、利長久的實事，努力將本職工作做精做細，底氣十足地走實走好每一步。

■安居煤礦  馮瑩瑩