隨著暑假來臨，最近在晨跑時發現隊伍中增添了不少青少年。他們大多都是在父母的陪伴下來鍛煉，并且都有一個共同的特點，基本都是偏胖的孩子。大抵是平時缺乏鍛煉，加上營養過剩，上學沒時間鍛煉，現在放暑假了，家長正好借機鞭策一下當代大學生。

現在生活水平不斷提高，不合理飲食造成的高熱量高脂肪把孩子喂成了小胖子。如今越來越多的人體會到了健康的重要性。梁啟超在《中國少年說》中就提到：“少年智則國智、少年富則國富、少年強則國強、少年獨立則國獨立、少年自己則國自由。”所以說，少年承載著祖國的未來，他們是未來的希望。生命在于運動，強健的體魄不僅是個人的事情，現在也引起了國家的重視，社會發展要求培養學生德智體美勞全面發展。

生活中也經常聽有些人報怨沒時間、沒場地鍛煉，其實所謂的沒時間就是在為自己的懶惰找借口。我以前也不愛運動，自從去年我愛上了跑步，看似這項不起眼的運動，卻讓我的睡眠質量提高了、體重減輕了，血糖和膽固醇也恢復到了正常水平。一次和朋友聊天，他說想鍛煉沒有場地，我說有一米的地方足夠了，你可以原地跑。朋友同意了我的看法。其實有很多事情就是這樣，有想法不行動，你永遠停留在原地。生活中也經常聽周圍的人說我打算干一件事情，開始時雄心萬丈，但是真落到行動上，最后總是因為各種理由無疾而終。正是所謂的立志容易，成志難。有的人看到別人的成功總報怨自己運氣不好，但是他沒看到別人的努力，因為機會總是眷顧有準備的人。有的人面對失敗，試圖找借口，而不是從自身找原因。很多人一事無成，不是因為缺乏聰明才智，大多毀在懶惰上。懶惰往往使人半途而廢。也許我們待在舒適區時間太長了，所以不敢去冒險，不敢去挑戰。抱著不作為就不會出錯的思想，待在原地看似很安全，也許有一天會因你的不思進取和懶惰被這個社會淘汰。作為成年人，一定要努力工作，挖掘潛力變成實力，與企業同步發展。

懶惰是阻礙前行的絆腳石，面對領導安排的新工作不要再說我不會、我干不了，試著去改變思想，接受新事物。每天努力一點點，試著給自己定一個小目標，循序漸進，慢慢的你會發現自己離成功越來越近。趁著年輕想做什么就趕緊去做，不要等到老了走不動了，再為年輕時的碌碌無為而后悔。人生之旅，路過的就是風景，走過的就是經歷。無論成功與失敗，總有收獲。

■花園煤礦  岳士英