跑步，這項體育運動在不同的人眼中，會有不同的看法。在慵懶懈怠的人眼中，它是一項特別無聊的運動，一個動作執行半個小時，一個小時，甚至幾個小時，他們會覺得不可理解。而在熱愛這項運動人的眼里，跑步能鍛煉人的身體機能與協調能力，美化身材，好處數不勝數。

我是一位跑步愛好者，說起跑步動機，得從三年前說起，有段時間，我體重增加，免疫力下降，導致干什么都無精打采。無意間翻到一位馬拉松博主的空間，他那優美的曲線，由內而外散發出來的自信美深深地吸引了我，我決定也跑跑試試。剛開始時，一般跑一公里左右，我就會感覺雙腳酸痛、氣喘吁吁，后來跑三公里，每一步如同灌了鉛，肺像是著了火，心臟跳動的要炸裂，想放棄但又不甘心，就想著再跑一圈，然后又跑一圈……就這樣慢慢跑完五公里、十公里。當身體慢慢適應之后，接下來的路程自然而然就很輕松了。三年堅持跑下來，發現對審美觀也有了很大的改變，正如谷愛凌所說“不能因為想瘦，或者你覺得瘦是漂亮，去控制飲食到一個不健康的地步，美不是瘦，美是有力量，美是能做到這么多不同的事情。對自己來說不要看著自己的腿那么粗，但是要看他能做到很多人沒有做過的事情。”

在跑步中一次次的突破自己，可以是跑步的里程，跑步的配速，跑步的里程和配速同時刷新。可以在跑步中遇到更好的自己，在自我挑戰中一次次的超越自己。我不喜歡和別人比，我喜歡和自己較勁，工作生活中我亦是如此，有時候遇到問題或挫折的時候，想想跑步時的臨界點，沖一沖，堅持一下，想著再跑一圈，好像也就不是什么難事了，這也是跑步帶給我最大的收獲。

跑步的時候，對內來說，可以與自己獨處，聽聽自己內心的聲音；對外來說，可以看夕陽、看日落、看花開花落、看漫天落葉。汗水似乎可以帶走一切不好的東西，微風拂過的時候，也吹散了自己的不安與煩躁，正如keep運動中的一句話：堅持一下，遇見更好的自己。

        █運河煤礦  宋雨露