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陽城煤電舉辦“三八”女性心理健康講座

3月5日下午，陽城煤電舉辦了以“快樂工作 幸福生活”為主題的《女性心理健康知識》專題講座。本次講座特邀請國家二級心理咨詢師、集團培訓中心馬召海授課，該礦30個單位的60余名女職工聆聽了講座。

授課中，馬召海以介紹自己名字為切入點，引入了心理學中連結原理，即“把姓氏與積極的目標聯系在一起，會產生很強大的正面效果”。隨后，圍繞“放下壓力盡情綻放”、“壓力及情緒管理技巧”、“幸福的真諦潛意識”、“構建親密關系從溝通開始”4個部分展開講授，列舉了學生、運動員、明星、普通婦女等不同社會角色由于管理情緒不當而引發生理問題的案例，典型生動。隨后提出了處理情緒的四部曲：察覺、接納、表達、學習醒悟。馬召海在現場做心理學實驗，使女職工們在趣聞中學習心理健康知識，入腦入心。女職工們紛紛表示，聽了這樣一場講課，不僅心靈得到了洗禮，同時也學會了管理情緒的一些技巧，受益匪淺。

講座結束后，礦工會還下發了《婚姻法》、《婦女維權保障法》等法律法規書籍和勵志書籍、 “三八”婦女節“愛崗敬業 感恩奉獻”倡議書。

陽城煤電通過舉辦女性心理健康知識講座，普及了女性心理健康和衛生保健知識，幫助女工關注自身道德修養，文化涵養，身心健康，烘托了慶祝“三八”婦女節的節日氣氛，營造了尊重女性、關心女性發展的良好氛圍，真正快樂工作，幸福生活。

■ 陽城煤電  呂華  劉緒厚