10月14日，金源煤礦隆重舉辦“如何去釋放壓力”專題講座，具有豐富經驗的國家二級心理咨詢師、執業醫師、集團培訓中心馬召海老師為全礦職工帶來了一場“心靈盛宴”，該礦采掘一線、生產輔助區隊以及機關后勤科室人員共計300余人到場聆聽、學習。

馬召海老師以幽默風趣的語言概述了什么是心理壓力、壓力從何而來及職工在工作和生活中如何釋放壓力等內容，通過穿插一個個發生在大家身邊的、寓意深刻的小故事等實例，深入分析了事物的兩面性，教導大家保持陽光心態的重要性和必要性，詮釋了優化職工心理素質對減少不安全行為的發生起到的重要作用。

“事情從來不會給你帶來壓力和情緒，所有的壓力和情緒都來自于自身對待事情的看法。”“將必須做的事情變成喜歡做的事情，比如工作，這樣，你還有什么工作做不好呢？”馬老師根據自身多年的工作經驗結合企業實際，引導大家從不同角度去看待問題，釋放負面情緒。他教導職工們說：“看待事物和對待工作時，要保持陽光心態，要學會自我調節，這樣才會開啟快樂工作，共享幸福生活。”

此次講座，現場掌聲不斷、聽眾反響強烈、感覺受益匪淺，大家在輕松愉悅的氛圍中享受了一場心靈的奢華“大餐”。

■金源煤礦   孫本騰  劉墩正  高愛榮