7月16日上午，民生熱能公司根據集團公司“我為職工辦實事·關愛職工身心健康”活動安排，舉辦心理健康暨預防常見疾病知識講座，邀請國家二級心理咨詢師、山東省總工會職工心理健康專家團成員、應急管理部師資庫講師馬召海授課。
馬召海以《壓力管理與調試》為題，主要從“壓力是什么、為壓力‘正名’、化壓力為動力”三個方面，通過列舉典型事例，深入淺出地講解了當代人壓力情緒產生的原因，分析了心理健康與產生高血壓、冠心病、癌癥等疾病的影響因素，并通過互動教學的形式，教給大家在工作和生活中管理個人情緒、釋放心理壓力、保持健康心態及預防常見疾病的技巧。
本次講座，幫助職工提升了情緒認知管理能力，教會了職工如何化壓力為動力。職工們表示，參加此次講座更好地幫助我們樹立積極向上的樂觀心態，預防由于壓力和不良生活方式引發的常見慢性疾病。
█民生熱能 齊邦宇
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