為增強職工健康意識，提高現場急救能力，6月11日，花園煤礦組織開展了一場別開生面的心血管健康及現場急救知識講座。

講座由集團公司衛生所翟義楓所長主講，他首先就高血壓的診斷標準、分類、現狀及特點進行了詳細闡述。高血壓作為心血管疾病的重要誘因，其患病人群普遍呈現男性多于女性、年齡年輕化、北方高于南方等特點。同時，他還深入分析了高血壓的危險因素，包括不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、長期吸煙飲酒等，并給出了針對性的預防措施。

接著，翟義楓就心血管疾病的飲食管理進行了重點講解。他提到，控制“血脂家族四兄弟”的關鍵在于科學合理的飲食搭配，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜水果的攝入量，同時保持適度的體育鍛煉，戒煙限酒，保持良好的生活習慣。

隨后，翟義楓還就心肺復蘇等現場急救知識進行了講解和演示。他詳細講解了心肺復蘇的操作步驟和注意事項，并邀請職工們進行實操練習，確保大家能夠熟練掌握這項技能。

講座結束后，黨群辦組織部分基礎病薄弱的職工進行了談心談話，詳細了解他們的身體情況、飲食習慣和家庭環境，并勸誡他們改正不良生活習慣，加強體育鍛煉，確保自身健康。督促職工時刻關注自身身體狀況，確保不帶病上崗、疲勞上崗。

文|尚偉（通防科）