
4月8日下午,集團公司機關在301會議室舉辦心理減壓知識講座。集團培訓中心心理咨詢室主任馬召海主講,集團公司工會副主席張潔茹主持。
馬召海老師是國家執業醫師、國家二級心理咨詢師、IHNMA催眠治療師、濟市總工會EAP心理援助專家團講師,濟寧礦業集團培訓中心心理咨詢室主任、培訓主管。
馬召海老師通過圖文演示、案例研討、心理測試、現場互動等方式,深入淺出地講解了壓力的本質、如何正確看待壓力、有效緩解心理壓力、和諧人際關系、塑造陽光心態等方面的知識,引導員工巧妙運用鏈接,正確掌握健康、壓力、情緒、心態等方面的管理方法,學會自我調節、自我教育,舒緩工作生活中的壓力和情緒,保持身心健康,開啟快樂工作,幸福生活的大門。
此次講座貼近集團員工工作實際,讓大家認識到當前心理健康方面的一些狀況,引導大家正視精神衛生方面的疾病,懂得了心理問題產生的生物學因素和社會環境因素,從而能夠以更加自信和陽光的心態正視壓力和問題,以積極的姿態投入到本職工作。
據悉,3月份馬召海老師在集團公司十多個下屬企業進行了巡回講課,效果良好,深受歡迎。
■ 集團機關 王育