刷微信朋友圈，刷到一篇《市委書記震撼講話：堅決反對長期“5+2”“白加黑”，要拼命工作、玩命休息，堅持“愛”字暖家！》，這是1月11日，梅州市市委書記陳敏在梅州市七屆六次全會第二次全體會議上的講話，這些展現了陳敏書記“接地氣”的一面，也把話說到了干部群眾的心坎上，被稱為最有人情味的講話。

列寧說過，不會休息的人就不會工作。以前，總是看到很多事例，他們廢寢忘食，不分晝夜，忘我工作的精神讓很多人贊揚，現在仔細想想，這種精神很可嘉，但是不合理分配工作時間、長期過度緊張工作而影響身體健康，也不是一件值得學習的事情。如果現在問我什么最寶貴，我會說身體健康最寶貴，有了健康的身體，才能去工作，才能好好的生活，對健康不負責任的人，也是態度不端正的人。

信息網絡時代，讓我們通過一部手機就能知曉天下奇聞趣事，刷刷朋友圈，家人朋友的各種日常盡在眼底，各種新聞，各種八卦，不禁讓人唏噓人間冷暖，感受世間百態。同時，作為旁觀者的我們，在感嘆人生不易，余生要珍惜的同時，也會讓自己激發正能量，做一個陽光清新、健康高尚的人。

或許有人會問，我不努力拼命的工作，不加班加點，怎么能把工作做到最好，其實，這就需要我們合理利用時間，端正態度，如果我們的態度一般，工作狀態就會一般，工作效果就會更加一般。作為我們，要做就做最好，堅持對標最高最優最好，量力而行，盡力而為，做一件成一件，要養成積極向上、理性平和、開放包容的良好心態，正確對待工作和生活中的困難和挫折，學會調節情緒、緩解壓力，做到拿得起、放得下，以良好的心理素質應對工作中的各種挑戰。既要朝著目標與夢想不斷前行，也要統籌安排、提高效率，勞逸結合，正確處理工作與休息的關系，多陪同家人，多抽時間進行身體鍛煉，培養良好的生活情趣，做到心不老，春常在。

█運河煤礦 丁曉曉